Shiatsu sur chaise à Mouazé (35250)
SHIATSU SUR CHAISESéance de 30 minutes- sans bilan énergétique
Le shiatsu assis se pratique sur une chaise ergonomique.
Il utilise des pressions rythmées avec les doigts, les paumes et parfois les coudes sur des points d'acupuncture ou des zones spécifiques du corps.
Il cible des zones comme le dos et les épaules ou encore l'haut du corps, le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains.
Le shiatsu assis n'a pas de visée thérapeutique et offre la possibilité à toute personne ressentant des tensions, du stress ou de la fatigue de retrouver du tonus, de se relaxer .
Avantages du Shiatsu sur chaise
Réduction du stress et amélioration du bien-être
- Diminue le stress et l'anxiété en libérant les tensions musculaires.
- Favorise une détente profonde en quelques minutes.
- Augmente la production d'endorphines (hormones du bien-être).
Augmentation de la concentration et de la vigilance
- Améliore la prise de recul
- Diminue la fatigue et booste l’énergie
- Améliore la clarté mentale
Soulage les tensions liées aux stress et aux postures du dos, des épaules, de la nuque et des mains
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Diminue le risque de douleurs chroniques
- Facile à intégrer dans son planning du fait de la durée de la séance
30 min
